nl Nederlands
nl Nederlandsaf Afrikaansar العربيةda Danskde Deutschen Englishes Españolfr Françaiskn ಕನ್ನಡit Italianopl Polskipt Portuguêssv Svenskatr Türkçe

Keep it SIMPLE & just DO it! Wij helpen je naar jouw beste resultaat!

FIT Ontbijt

Start jouw dag met het FIT Ontbijt: je krijgt minstens op één moment van de dag gegarandeerd alle vitaminen, mineralen, sporenelementen, eiwitten etc. binnen die jij dagelijks nodig hebt. Vegan en glutenvrij!

FIT Check

Bij de start brengen we jouw lichaamssamenstelling in beeld met behulp van onze FIT Check. We meten* elke maand je lichaam door, om te kijken wat de invloed van jouw keuzes van de voorbije maand o.a. op je metabolische leeftijd, vetpercentage, spiermassa en vochthuishouding is geweest.

In het begin vind je dit misschien een beetje spannend, maar als de cijfers van de meting steeds positiever worden, ga jij je heel trots voelen!

Als je wat verder weg woont, stemmen we per persoon af hoe we dit stukje opvangen. Het valt of staat niet met de meting, het gaat er uiteindelijk om hoe je je voelt.

FIT Camp

Dagelijks voldoende beweging is heel belangrijk. Dat hoeft écht niet uitsluitend in de sportschool: je kunt thuis ook héél veel zelf doen. Het komt uiteindelijk altijd aan op discipline. Wij dagen je uit om voldoende te bewegen en dit onderdeel noemen wij FIT Camp. Je kunt bijvoorbeeld:

  • Apps met verschillende workouts downloaden (tip: 7M Workout)
  • samen of alleen een flink stuk wandelen (veel frisse lucht inademen!)
  • een aantal (dance)nummers achter elkaar door je huiskamer dansen
  • touwtje springen in je woonkamer (met of zonder touw)
  • meerdere keren achter elkaar de trap op en af rennen
  • step-ups op de onderste twee/drie traptreden doen
  • vul
  • maar
  • in 🙂

Heb je kleine kinderen? Laat ze gewoon meedoen! No excuses voor voldoende beweging dus! In het meest gunstige geval ondersteun jij jouw sportmomenten, naast een gezonde leefstijl, met een super effectieve sportdrank én een zeer hoogwaardige herstelshake, zodat jij jouw lijf ook na het sporten steeds weer teruggeeft wat je ervan vraagt. Je coach kan je hierin verder helpen.

FIT Talk Online

Elke week verzorgen wij een korte, online ‘to the point’ presentatie over een topic in voeding en gezondheid. Je leert meer over bijvoorbeeld eiwitten, vetten, koolhydraten, reiniging, beweging, veroudering, gezonde keuzes, eten vanuit emotie, etc. Ook is er altijd ruimte voor vragen.

Hierdoor leer je jezelf beter kennen (de welbekende AHA-momenten) en krijg je van ons handvatten om aan de slag te gaan. Uiteraard helpt jouw persoonlijke coach je bij alles waar je vragen over hebt.

Wil je in aanmerking komen voor eigen inkoopvoordeel?

Het is mogelijk om via ons unieke Membership 25% tot zelfs 50% voordeel te krijgen. Niet alleen op jouw eigen Herbalife programma, maar op álle producten van Herbalife! Vraag je coach hiernaar!

We dagen je uit om deel te nemen aan de 24 FIT Experience voor jouw eigen SUPER RESULTAAT! Meld je aan bij de persoon die jou op deze website gewezen heeft en GO!